Em dias nublados grande parte dos raios solares chegam a terra. Por isso, inclusive nestes dias, devemos nos proteger dos efeitos nocivos da irradiação.
Segundo o INPE (Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais) o índice de raios UV-B é um número numa escala de 0 a 16 que mede o risco do efeito biológico de vermelhidão da pele: quanto maior o Índice, maior o risco. A exposição em excesso causa queimadura e a longo prazo pode provocar câncer de pele dentre outros males.
Curiosidade: tomar sol vicia!
Um estudo por Mandeep Kaur, M.D., e outros autores, publicado no "Jornal da Academia Americana de Dermatologia", sugere que o bronzeamento solar pode ser viciante. A luz ultravioleta estimula a produção de endorfina (através da produção de vitamina D), resultando numa sensação natural de bem-estar.
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