TPM - Álguém aí NÃO sabe o que é isso???

No período que antecede a menstruação o corpo feminino geralmente passa por algumas alterações hormonais que causam desconforto. Esses sintomas podem variar de mulher pra mulher, de mês a mês, de acordo com a alimentação, rítmo de vida. Em algumas os sintomas desaparecem logo no primeiro dia da menstruação, em outras, no entanto eles podem perdurar. A TPM é um problema sério não só para a mulher, mas também para os que a rodeiam pois ela dentre várias modificações no comportamento ela pode apresentar ainda: diminuição no rendimento profissional, clima de animosidade com as pessoas mais próximas, descontrole emocional. Atenção para alguns sintomas:

SINTOMAS FÍSICOS

• Retenção de líquidos (inchaço).
• Espinhas na pele.
• Dor e sensibilidade nos seios, que nesses dias costumam aumentar de volume.
• Dor e sensibilidade na região inferior do abdômen.
• Dores de cabeça e enxaqueca.
• Aumento de peso.
• Cansaço.
• Dores no corpo.

SINTOMAS PSÍQUICOS

• Irritabilidade.
• Agressividade.
• Nervosismo.
• Sensação de "estar de mal" com o mundo.
• Sensação de falta de controle.
• Depressão.
• Vontade de chorar.
• Diminuição de concentração.
• Alterações de humor.

É um problema sério que acarreta uma série de outros males, no entanto existe tratamento para aliviar seus sintomas, através de medicamentos eficazes e baratos. Além, é claro, de várias outras pequenas atitudes que você pode tomar para diminuir o desconforto como evitar cafeína, aumentar horas de sono, diminuir a carga de trabalho, fazer atividades físicas, diminuir o sal e evitar bebidas alcoólicas e cigarro. Procurar um médico, sem dúvidas, é a mais correto para que ele te examine e preescreva o tratamento mais adequado ao seu caso.

Cris